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ニキビケア 洗顔 [ニキビケア 洗顔]

私がニキビに悩んでいた時のことを思い出すと、

心当たりがありすぎるのですが、



皮脂や汚れを落とそうとしすぎて、

洗い過ぎになっているパターン。

一日に何回も洗ったり、メイクをしてなくてもクレンジングしたり。





これだと洗い過ぎで、

必要以上に洗顔しすぎると



・必要なうるおい成分まで落としてしまう

・沢山洗ったからといって、詰まった油は取れない

・乾燥の原因になってしまう



結果的に、角質が硬く厚くなり

余計に毛穴を詰まらせてしまう原因に。。。



なので、過剰な洗顔やクレンジングは避けて

優しい洗顔方法やさっぱりタイプの洗顔料を使うのが良い。



クレンジングはメイクをする以上、

必要になってきますが、

肌に優しいクリームタイプのクレンジングが良いそうです。



私も、クレンジングと洗顔をなるべく必要最小限にするようにしたら

乾燥やヒリヒリ感が落ち着いてきたので

すごく大事だと思います。



洗顔で大人にきびを治そうとするのではなく、

予防する意識で取り組むのが良いかと思います。




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