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大人ニキビを治す方法 ブログトップ

大人ニキビを治す方法 [大人ニキビを治す方法]

大人ニキビを治す方法は?

⇒保湿と生活習慣の見直し

生活習慣は色々とありすぎて、困るところですが。。。



専用の化粧品や洗顔方法といったスキンケアで

しっかりと保湿することを意識すると良いかもしれません。



あと、栄養(食事)ではビタミンC、亜鉛、αーリノレン酸を積極的に摂ると良いそうです。

私は、しそ油を毎日小さじ2杯飲んでます。
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